Скука – это вид отрицательной эмоции, «плохого» настроения, которое можно охарактеризовать снижением активности, иногда отсутствием интереса к любого рода деятельности и людям.
Это состояние может быть следствием каких-то внешних причин, например недостаток общения, не интересная, монотонная работа, так и внутренних – отсутствие каких-то целей, заинтересованности.
Снятие такого состояния можно достигнуть, например, занявшись хобби – делать то, что Вам нравится – творчество приветствуется. Либо, сознательной загруженностью своего дня, повышением активности. Необходимо расписать свой график максимально плотно и придерживаться его.
Ответьте на вопросы данного теста и узнайте – подвержены ли Вы скуке?
