Решение семейных конфликтов

Возможность решения конфликта целиком и полностью зависит от сложившихся отношений внутри пары, их видения происходящего. Семейная жизнь подразумевает отказ от определенной доли свободы, часто супруги начинают воспринимать цели и задачи друг друга как свои собственные. Это не всегда идет на пользу. Избежать большинства проблем можно при помощи понимания и принятия основных принципов, на которых строятся семейные взаимоотношения.

Основные принципы:

- адекватно оценивать возникающие в процессе брака противоречия
- не строить воздушных замков и понимать, что задуманное не всегда соответствует действительности
- не бояться сложностей, они помогают семье сплотиться и научиться находить необходимые компромиссы
- постоянно заниматься саморазвитием, особенно в области семейной психологии
- ценить малое, не забывать про знаки внимания, комплименты, приятные сюрпризы
- не держать подолгу обиду на другого и не напоминать ему о его промахах
- хорошо знать партнера, понимать, что ему нравится, не навязывать свое мнение
- периодически давать друг другу время побыть в одиночестве
- следить за своим внешним видом, многие после оформления отношений распускаются, и это порой имеет серьезные последствия
- уметь адекватно принимать критику и тактично высказывать свое недовольство
- осознавать к чему может привести супружеская неверность
- при возникновении сложных ситуаций стараться найти выход и рассматривать разрыв как крайнюю меру

Последствия семейных конфликтов

Супружеские конфликты являются довольно частым запросом, с которым обращаются к семейному психологу:https://psi-praktika.ru/konsultaczii/semejnyij-psixolog.html. Возникают они из-за неудовлетворенных потребностей супругов. Чаще всего конфликты возникают в кризисные периоды семьи, когда копится взаимное недовольство и невысказанные претензии. Величина последствий ссоры зависит непосредственно от ситуации, и от того, каким способом ее удалось разрешить, и как вели себя участники конфликта. Если недопонимание было решено экологичным путём, негативных последствий для брака не будет. Но если ссора была грубой, с взаимными претензиями и оскорблениями, она отрицательно скажется на физическом и психическом здоровье всей семьи. Психическим последствием семейных конфликтов являются раздражение, чувство вины, недовольство и напряжение в отношениях. Быстрее всего разрешить эти проблемы можно при помощи специалиста, но важно и самим быть подкованными в этом вопросе, знать, когда стоит высказывать недовольство, а когда лучше промолчать. Часто это помогает сохранить брак и наладить хорошие взаимоотношения в семье. Далеко не всегда ссоры в семье приводят к разводу, часто они наоборот укрепляют союз.
Конфликты случаются в каждой семье, главное уметь правильно на них реагировать, чтобы ущерб для отношений был минимальным.