Раздражительность – это когда человек срывается по пустякам. Внешне очень легко определить, когда человек раздражен. Он перестает себя контролировать, может повысить голос, выпучить глаза и резко жестикулировать.
Причинами раздражительности могут быть: усталость, недосыпание, стресс, страх и депрессия. А так как стрессы в нашей повседневной жизни встречаются буквально на каждом шагу, то раздражительность имеет свойство накапливаться.
Есть люди, которым удается себя контролировать и не раздражаться, про таких говорят, что они волевые. При этом, психологи утверждают, что данное поведение не совсем полезно для нашей нервной системы и рано или поздно «спрятанная» раздраженность выльется наружу.
А насколько легко Вас вывести из себя? Раздражительный ли Вы человек? Вы можете это выяснить ответив на вопросы нашего теста.
