Известно, что правильное питание не только продлевает жизнь, но и поддерживает хорошую физическую и психологическую форму. Однако далеко не вся здоровая пища способствует похудению, замедляет процесс старения и удерживает в норме мышечные ткани.
Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. На сегодняшний день существует огромное количество диет для похудения. Однако радоваться по этому поводу не приходится. Большинство из этих “диет”, как правило, не приносят желаемого результата.
Если бы хоть одна из них по-настоящему помогала, то не было бы никакой необходимости во всех остальных. Таким образом, выходит, что нельзя положиться ни на одну из них.
Быстрое и безболезненное похудение, как правило, возможно, только при одном обстоятельстве. Дело в том, что все эти калории и диетологические факторы “по определению” ничего не стоят, без правильного душевного настроя, без готовности терпеть ограничения, без мотивации, другими словами, без правильной психологии.
Ответив на 13 вопросов не сложного теста, вы узнаете, насколько правильно вы питаетесь с точки зрения медицины. Также стоит отметить, что данный тест, хотя, и призван, чтобы определить, насколько правильна ваша диета, но, увы, он не способен вдохновить и убедить вас в необходимости придерживаться в еде определенных правил. Поэтому все ваши результаты зависят только от вас!
