разбудить себя криком

У Вас проблема с излишками энергии. Их некуда девать, некуда конструкутивно направить, отсюда и невроз.

"как объяснить такую работу мозга?"
похоже, что вы сформировали у себя защитный механизм избегания неприятных переживаний... вот только страх попасть во что-то неприятное иногда неприятнее, чем само "неприятное"))
а крик действительно таит в себе целебный потенциал, есть даже специальные методы психотерапии - "психотерапия криком".
крик примитивный но очень действенный способ самовыражения, он высвобождает запертую энергию, восстанавливает равновесие, освобождает... это целебная разрядка организма при невыносимом внешнем давлении (первый крик младенца, боевой крик и т.д)

Вы описываете впечатления - ваше субъективное переживание. А сон где ?

maitreya, вы раскусили меня как семечку! это действительно так!

vision999, вы писали: "страх попасть во что-то неприятное иногда неприятнее, чем само "неприятное"))". пожалуй, это тоже от переизбытка свободного времени...

"Я счастлив, потому что мне некогда подумать о том, что я несчастлив" Бернард Шоу, а у меня наоборот.

Бетти, в моих неприятных снах действие в основном происходит в Петербурге (я жила там несколько лет, потом вернулась и уже больше года нахожусь в родном городке, но в планах вернуться), я постоянно брожу по каким-то подворотням, встречаюсь с какими-то людьми. эти сны наполнены не страхом, а просто неприятным чувством, которого я стараюсь избежать, проснувшись.
но вот почему Питер? я всегда была там счастлива и очень радуюсь, когда приезжаю туда на неделю раз в 1-2 месяца?

но вот почему Питер? я всегда была там счастлива и очень радуюсь, когда приезжаю туда на неделю раз в 1-2 месяца?
****

Может быть сон соединяет приятное с наприятным? Ведь в жизни не бывает отдельно приятное и неприятное, оно всегда немножко перемешано.

"Я счастлив, потому что мне некогда подумать о том, что я несчастлив" Бернард Шоу, а у меня наоборот.
Думаю, что в вашем выводе из этой цитаты и заключается мысл сна - хождение по лабиринтам своего психического вызывает у вас панические атаки, с которыми вы нашли способ справляться (прерывать). Но смысла происходящего вы пока не можете осмыслить - все на уровне чувств и ощущений.

Страх и Ужас, который испытывает сновидец (ца) есть проявление отсутствия в его жизни любви, как таковой…
Поясню. Фобос и Деймос - сыновья Ареса (Марса) и Афродиты (Венеры).
Любовь, конечно же, выступает, как архетипическая идея ИНТЕРЕСА к жизни вообще, интереса, который требует вовлеченности эго-сознания в объективно – субъективную реальность. Если нет связующей (синтетической) функции любви, интереса представленной Афродитой – Эросом, то активизируется ее противоположность – разрушающий (аналитический) Арес с его сыновьями Фобосом и Деймосом. Не зря наша Земля – представляющая разум находиться в солнечной системе между этими двумя полюсами.